Hem / Blogg
Senaste nytt
Utforska vår blogg för att få värdefulla tips och insikter om barns sömn, föräldraskap och mycket mer. Lär dig hur du kan skapa en enklare sömn för både dig och ditt barn.
Sömnregression – 4 månader
Vänder 4-månaders fasen upp och ner på din sömn och dina rutiner? Kämpa på! Här får du 5 tips på hur du överlever 4 månaders fasen på bästa sätt!
Äta-leka-sova rutinen – så fungerar den
Är du också fast i att mata ditt barn till sömns? Det är en klassisk sömnfälla, men det finns sätt att komma ur den. Sovande Barns äta-leka-sova rutin är lösningen du behöver för att etablera sunda rutiner för ditt barn. Läs mer här!
Bebis vill amma hela natten – 5 tips
Är du också fast i sängen varje kväll/natt och ammar? Du är inte ensam, vi är här för att hjälpa dig bryta detta mönster.
Korta tupplurar – så förlänger man dom!
Har du ett barn som bara tar korta tupplurar? Här får du 3 tips för att förlänga dagssömnen hos ditt barn.
Barns sömnbehov och rutiner 0-2 år
Hur mycket ska ett barn egentligen sova på dagen? Läs mer här för att få veta mer om ditt barns sömnbehov och få värdefulla tips för att underlätta dagssömnen.
Melatonin för barn
Vill du inte börja ge ditt barn melatonin eller vill du kanske ha hjälp med att sluta om du ger nu, men känner dig obekväm med det? Läs mer här!
Rutiner 1-2 år
Är det dags för en eller två tupplurar på dagen? 1-2 års åldern är en spännande tid i ditt barns liv!
Rutiner 7-12 månader
Två eller tre tupplurar på dagen? Dags att fasa ut nattmaten? Få flera tips här!
Rutiner 5-7 månader
Hur många tupplurar på dagen är normalt för en 5-7 månaders bebis? Få tips här hur du skapar trygga rutiner både för dig och ditt barn!
Prenumerera på vårt nyhetsbrev
Bli medlem i vårt nyhetsbrev idag och låt oss hjälpa dig att sova bättre!