Om mig
Jag heter Malin King, mamma till två barn och grundare av Sovande barn.
Jag är certifierad sömncoach, utbildad i USA, och en av mina styrkor är att jag arbetar med flera olika sömnträningstekniker och förhållningssätt – så att du kan hitta det som känns rätt för just ditt barn.
Genom åren har jag hjälpt tusentals familjer att få lugnare kvällar, bättre nätter – och barn som faktiskt tycker om att sova.
Starten
Så började allt
När jag fick mitt första barn 2018 hade jag redan läst på en hel del om barns sömn och hur man kan skapa bra förutsättningar från början. Jag blev faktiskt lite chockad över hur enkelt det blev – han var nöjd, trygg och redan vid fem månaders ålder sov han hela nätter, utan mat eller uppvak.
Det väckte en stark tanke i mig: varför pratar inte fler om hur mycket man faktiskt kan påverka sömnen? Det var där någonstans som mitt intresse växte till något mer, och jag valde att utbilda mig till sömncoach för att kunna hjälpa fler föräldrar att få uppleva samma sak.
Barn nummer två – en närhetsbebis
Några år senare fick vi vår dotter, och då blev det väldigt tydligt för mig att alla barn är olika. Trots att jag var utbildad sömncoach ville hon mest vara nära, bli vaggad till sömns och vi samsov en hel del. Hennes sömn var betydligt mer utmanande, och här behövde jag arbeta på ett helt annat sätt – mer gradvis, mjukt och med mycket tålamod.
Min viktigaste insikt
Min dotters sömn visade mig hur olika barn kan vara. Det finns inte en lösning som passar alla barn. Alla barn är olika – och därför behöver vägen till bättre sömn också se olika ut.
För dig som kämpar med sömnen
Jag är helt övertygad om att många familjer kan få mycket bättre sömn än vad de har idag – men ibland krävs rätt stöd och rätt verktyg på vägen.
Jag hjälper både familjer som vill lägga en trygg grund från början, och de som känner att sömnen har blivit en kamp – med barn som behöver mycket närhet, vill bli vaggade eller samsova, vaknar ofta eller bara sover korta stunder.
Jag ser om och om igen vilken skillnad rätt stöd kan göra – även när det känns riktigt svårt.
Kurser
Redo för bättre sömn?
Låt mig visa dig hur du kan skapa lugnare kvällar och bättre nätter.
En bra start
För dig som vill få en lugn och trygg start – och känna att du gör rätt från början.
Dröm sött
För dig som vill få hela nätter, lugnare kvällar och en vardag med bättre sömn – både dag och natt.
Nu eller aldrig
För dig som har testat allt – men där sömnen fortfarande inte fungerar.
Dröm sött
För dig som vill få hela nätter, lugnare kvällar och en vardag med bättre sömn – både dag och natt.
En bra start
För dig som vill få en lugn och trygg start – och känna att du gör rätt från början.
Nu eller aldrig
För dig som har testat allt – men där sömnen fortfarande inte fungerar.