Dröm sött
Sovträningskurs som passar dig som vill lära dig mer om sömn och olika sovträningstekniker.
Barnet sover i eller du önskar att barnet ska sova i spjälsäng med 4 stängda sidor.
- 94 korta videoavsnitt – tot 8 h uppdelade i 20 kapitel
- 25 miniguider – med checklistor och steg-för-steg-stöd
- Nöjd kund-garanti i 30 dagar
- Medlemskap i vår privata facebookgrupp
- 6 olika val av sovträningstekniker*
- Tillgång till materialet i 2 år
Steg-för-steg
25 miniguider – fulla med checklistor, konkreta tips och små steg att följa när du behöver det som mest.
Om kort dagsömn, barn som bara somnar vid bröstet, täta nattuppvak och mycket mer!
Spara i mobilen eller skriv ut. Allt samlat. Allt för dig. 💗
Enkla, pedagogiska videoavsnitt
Kursen består av 94 korta filmer – uppdelade i 20 kapitel som du kan ta del av helt i din egen takt.
🎥 Varje avsnitt är tydligt, konkret och lätt att ta till sig. Du väljer själv vad du vill titta på utifrån vad som är aktuellt just nu i er vardag.
💬 Du har tillgång till allt i 2 år – och skulle du behöva mer tid, så förlänger vi självklart utan kostnad.
💗 Vårt mål är att det ska kännas enkelt, relevant och stärkande – oavsett var ni befinner er i er sömnresa.
Kurs innehåll
Njut av föräldraledigheten
Sömnkursen Dröm sött innehåller sovträningstekniker*, dagssömn, nattsömn, fasa ut nattmat och mycket mer. Allt du behöver veta för att komma till bättre eller kanske hel nattsömn.
Kursen passar att gå om du har ett barn som är 5-24 månader och som du önskar sover i en spjälsäng/bedside crib med 4 stängda sidor.
Några av våra mest älskade avsnitt:
- Sovträningstekniker* – 6 val
- Nattuppvak & långa uppvak
- Nattmat & hur du fasar ut
- Dagssömn & korta tupplurar
- Tidig morgon
- Navigera gråt & protester
- Amma/mata till sömns
- Ena föräldern kan inte natta
- Vagnen måste rulla
- Extra hänsyn – tvillingar, HNB, sjukdom
*Du får 6 olika sovträningstekniker att välja mellan – 4 närvarande tekniker allt från att sluta samsova till tekniker att stegvis minska stöttning från vaggning, bärsele, hålla handen eller att studsa på pilatesboll. 2 tekniker bygger på att du lämnar rummet men går in och stöttar vid behov. Du väljer den metod som passar just ditt barn.
Ett smakprov från kursen – så här ser ett avsnitt ut
Här får du titta på ett avsnitt från vår sömnkurs “Dröm sött” – om varför din egen inställning kan påverka både dig och ditt barn.
mamma till tvillingar 1 år
Att få tvillingar har inneburit många tuffa utmaningar, vid 4 månader så kom Sovande barn som en räddning för mig. Under hela denna sömnresa har jag känt en enorm trygghet. Pojkarna sover oftast hela nätterna, om de vaknar så söver de om sig själva. De är trygga, utvilade och sover i egen säng. Och jag som mamma mår väldigt bra, det gör livet som tvillingmamma inte så tufft som många tror, utan jag vaknar med ny kraft varje dag.🤍
mamma till flicka 9 månader
Våra liv har blivit så mycket bättre efter sömnkursen! Vi testade allt och var helt slut efter konstanta uppvak och brist på tid tillsammans under kvällarna. Vi var skeptiska men nu efter 6 månader med fungerande sömn tipsar vi alla vänner och bekanta att testa! Det tog oss tre nätter innan Léon kunde sova självständigt. Våran son är mer glad och pigg än någonsin! 😊
mamma till flicka 5 månader
Vi är så glada och stolta över vår dotter efter denna kurs, tänk att hon fixar att somna ensam utan stöd från oss och att hon dessutom sover så tryggt och lugnt i sin säng. Jag och min sambo får nu kvällarna för oss själva vilket gör oss till piggare och gladare föräldrar. Rekommenderar alla till denna kurs, alla barn kan. 🥰
mamma till flicka 11 månader
Sömnkursen gav oss nytt självförtroende. Den har också gett oss som föräldrar en trygghet kring sömn som vi tidigare aldrig haft tillsammans med vårt barn. Så nu står vi här – med nätter fyllda av sömn, dagar fyllda av ork och en familj som är starkare än någonsin. All kärlek från den här superutsövda småbarnsfamiljen. ❤️
FAQ
Vanliga frågor & Svar
Sovträningstekniker för 5–24 månader - vilka använder ni?
Samsovning – passar kursen när man önskar att samsova?
Bröstet är en napp - Mitt barn kan bara sova med bröstet i munnen, passar kursen?
Kort dagsömn - Mitt barn sover bara korta stunder på dagen, hjälper kursen?
Eget rum - Måste barnet ha eget rum för att sovträna?
18 månader sover i öppen säng- vilken kurs passar bäst?
Nappvägrare - Mitt barn tar inte napp, kommer kursen passa ändå?
Tidig morgon - Kan kursen hjälpa förlänga morgonen?
Allt före kl. 06.00 klassar vi som tidig morgon.
Vi ser ofta ett samband mellan barn som inte kan somna själv vid läggdags och som har tidiga morgnar. Tips och trix för att avhjälpa detta finns med i både 5-24 månaders och 2-6 årskursen.
Kurser
Små steg kan göra stor skillnad
Våra onlinekurser är anpassade efter barnets ålder och ger dig filmer, guider och konkreta verktyg som gör skillnad. Du får direkt tillgång och kan ta del av allt i din egen takt – när det passar dig.
En bra start
- Tillgång till materialet i 2 år
- Nöjd kund-garanti
- 2 h 30 min inspelat material
Dröm sött
Passar dig som vill lära dig mer om sömn och olika sovträningstekniker.
Barnet sover i eller du önskar att barnet ska sova i spjälsäng med 4 stängda sidor.
- Tillgång till materialet i 2 år
- Nöjd kund-garanti
- 6 h grundkurs + 2 h extra material
Nu eller aldrig
- Tillgång till materialet i 2 år
- Nöjd kund-garanti
- 2 h 5 min inspelat material
Dröm sött
Passar dig som vill lära dig mer om sömn och olika sovträningstekniker.
Barnet sover i eller du önskar att barnet ska sova i spjälsäng med 4 stängda sidor.
- Tillgång till materialet i 2 år
- Nöjd kund-garanti
- 6 h grundkurs + 2 h extra material
En bra start
- Tillgång till materialet i 2 år
- Nöjd kund-garanti
- 2 h 30 min inspelat material
Nu eller aldrig
- Tillgång till materialet i 2 år
- Nöjd kund-garanti
- 2 h 5 min inspelat material