Nu eller aldrig
- Tillgång till materialet i 6 månader
- Nöjdkundgaranti
- 2 h 5 min inspelat material
- 5 olika sovträningstekniker*
Kurs innehåll
Det är aldrig för sent för få god sömn.
Sömnkursen ”Nu eller aldrig” innehåller bland annat tips om nattuppvak, utdragna nattningar och sovträningstekniker för öppen säng. Känner du dig trött på att ännu inte fått sova en hel natt – då är detta en kurs för dig.
- Rutiner
- Rummet och syskon
- Hantera gråt och protester
- Sovträningstekniker öppen säng
- Hjälpmedel till sovträning
- Nattuppvak och nattmat
- Tidig morgon
- Hjälpmedel och trots
- Speciella omständigheter
- Aktivering och egen känsla
It’s never too late to correct our mistakes.
And if we don´t we risk repeating them.
mamma till pojke 2 år
Inatt sov sonen 19:30-06:30 !!!!! 😭😭 dag 5. Alltså VARFÖR har vi inte gått sömnkurs tidigare. När vi frågat BVC efter råd så har de alltid skyllt på utvecklingssprång, tänder, syskon, förskola osv. Och uttrycket ”det blir bättre snart”.
mamma till flicka 2 år 8 mån
mamma till flicka 3 år
mamma till 4 barn
FAQ
Vanliga frågor & Svar
Sovträningstekniker för 2–6 år - vilka använder ni?
18 månader sover i öppen säng- vilken kurs passar bäst?
För sent – mitt barn är över 1 år, är det för sent att få bättre sömn?
Finns det barn som inte kan få hjälp med sömnen?
Enkel läggdags - Mitt barn somnar enkelt för kvällen, men har ändå flera uppvak, passar kursen?
Tidig morgon - Kan kursen hjälpa förlänga morgonen?
Allt före kl. 06.00 klassar vi som tidig morgon.
Vi ser ofta ett samband mellan barn som inte kan somna själv vid läggdags och som har tidiga morgnar. Tips och trix för att avhjälpa detta finns med i både 5-24 månaders och 2-6 årskursen.
Stor förändring – Kan man sovträna barnet även när det sker stora förändringar?
Eget rum - Måste barnet ha eget rum för att sovträna?
Kurser
Kom igång direkt
En bra start
- Tillgång till materialet i 6 månader
- Nöjdkundgaranti
- 2 h 30 min inspelat material
Nu eller aldrig
- Tillgång till materialet i 6 månader
- Nöjdkundgaranti
- 2 h 5 min inspelat material
Dags för zzz
Passar dig som vill lära dig mer om sömn och olika sovträningstekniker.
Barnet sover i eller du önskar att barnet ska sova i spjälsäng med 4 stängda sidor.
- Tillgång till materialet i 6 månader
- Nöjdkundgaranti
- 2 h 32 min inspelat material
Nu eller aldrig
- Tillgång till materialet i 6 månader
- Nöjdkundgaranti
- 2 h 5 min inspelat material
Dags för zzz
Passar dig som vill lära dig mer om sömn och olika sovträningstekniker.
Barnet sover i eller du önskar att barnet ska sova i spjälsäng med 4 stängda sidor.
- Tillgång till materialet i 6 månader
- Nöjdkundgaranti
- 2 h 32 min inspelat material
En bra start
- Tillgång till materialet i 6 månader
- Nöjdkundgaranti
- 2 h 30 min inspelat material