En bra start
Passar dig som vill få sömntips för att skapa rätt förutsättningar i tidig ålder och forma bebisens sömn för att göra sömnen så enkel som möjlig.
- Tillgång till materialet i 2 år
- Nöjdkund-garanti i 30 dagar
- Medlemskap i vår privata facebookgrupp
- 2 h 30 min inspelat material
- Sömnformning med stöttande förälder i rummet, inget gråt själv*
Kurs innehåll
Älska nyföddtiden
Sömnkursen ”En bra start” innehåller det mesta du behöver för att få en sådan bra start som möjligt tillsammans med din lilla älskling.
Kursen passar att gå om du har en bebis mellan 0-4 månader. Men många önskar att de gick denna kurs redan som gravida. Därför rekommenderas kursen att gå i slutet av 3:e trimestern för att ha störst nytta av materialet.
Kursen innehåller 10 st kapitel, de är uppdelade i kortare filmer och det är 24 st avsnitt totalt.
*Sömnformning med stöttande förälder i rummet, inget gråt själv.
Huvudkategorierna:
- Första tiden med nyfödd
- Mat
- Rutiner
- Sovmiljö
- Gråt – lär dig tyda barnets gråt
- Sömnformning 5 tekniker*
- Kvällsrutin
- Nattmat
- Dagsömn & korta tupplurar
- Ska det vara såhär?
mamma till 3 månaders flicka
Malin har lyckats tänka på allt i denna kurs!
Det handlar långt ifrån bara om sömn utan om alla delar av livet med bebis såsom matning, skrik, rutiner etc, och alla möjliga utmaningar man kan stå inför.
Det knyter ihop säcken så fint och med denna helhet blir det helt nya möjligheter att på riktigt få till sömnen.
Det är slut på att googla snabba lösningar, jag har allt jag behöver i ett välstrukturerat och tydligt material!
mamma till tvillingar 3,5 månader
Helt fantastisk kurs med bra och givande information, tips och trix!
Jag har fått lära mig saker som jag annars inte visste och som jag tror jag kommer ha stor nytta av som tvillingförälder för att underlätta både dagar och nätter!
En stor eloge till Malin som är både pedagogisk och tydlig i hennes kurser!
väntar första barnet, gravid i v 39
En informativ och peppig kurs!
Bra verktyg och insikter som är bra att känna till redan innan barnet är här,
som förstagångsföräldrar inte tänker på!
mamma till flicka 4 månader
Jag är så glad att jag gick den här kursen, den har varit ett bra stöd att luta sig tillbaka på. Känns så bra att Elvira somnar tryggt själv och varken är ledsen eller rädd.
Vi har fått tillbaka våra kvällar och det känns skönt att ha tid för varandra som par. Jag är en så mycket bättre och gladare mamma nu när jag får sova mer. Den här kursen borde alla nyblivna föräldrar gå!
FAQ
Vanliga frågor & Svar
4 månaders bebis - vilken kurs passar mig?
0–4 månaders kursen har mer detaljer kring nyfödd sömn. Behövs barnet vaggas, ammas, bäras i bärsele till sömns, då passar den yngre kursen ”En bra start 0-4 mån”.
Har du redan en bra grund kan du hoppa direkt in på 5–24 mån kursen ”Dags för zzz”.
Ammar - Passar kursen fast jag ammar?
Enkel läggdags - Mitt barn somnar enkelt för kvällen, men har ändå flera uppvak, passar kursen?
Samsovning – passar kursen när man önskar att samsova?
Bröstet är en napp - Mitt barn kan bara sova med bröstet i munnen, passar kursen?
Nappvägrare - Mitt barn tar inte napp, kommer kursen passa ändå?
Närhetsbebis – Mitt barn vill bara sova på mig, passar kursen?
Sovträningstekniker för 0–4 månader - vilka använder ni?
Kurser
Små steg kan göra stor skillnad
Våra onlinekurser är anpassade efter barnets ålder och ger dig filmer, guider och konkreta verktyg som gör skillnad. Du får direkt tillgång och kan ta del av allt i din egen takt – när det passar dig.
Dröm sött
Passar dig som vill lära dig mer om sömn och olika sovträningstekniker.
Barnet sover i eller du önskar att barnet ska sova i spjälsäng med 4 stängda sidor.
- Tillgång till materialet i 2 år
- Nöjd kund-garanti
- 2 h 30 min inspelat material
En bra start
- Tillgång till materialet i 2 år
- Nöjd kund-garanti
- 6 h grundkurs + 2 h extra material
Nu eller aldrig
- Tillgång till materialet i 2 år
- Nöjd kund-garanti
- 2 h 5 min inspelat material
En bra start
- Tillgång till materialet i 2 år
- Nöjd kund-garanti
- 2 h 30 min inspelat material
Dröm sött
Passar dig som vill lära dig mer om sömn och olika sovträningstekniker.
Barnet sover i eller du önskar att barnet ska sova i spjälsäng med 4 stängda sidor.
- Tillgång till materialet i 2 år
- Nöjd kund-garanti
- 6 h grundkurs + 2 h extra material
Nu eller aldrig
- Tillgång till materialet i 2 år
- Nöjd kund-garanti
- 2 h 5 min inspelat material