Nu eller aldrig
Det är aldrig för sent att skapa bättre sömnvanor.
Sömnkursen för barn 2–6 år som fortfarande kämpar med sömnen – oavsett om ni samsover i dagsläget, om barnet sover på madrass eller i öppen säng.
- 30 dagars Sov gott-garanti
- 2 h film i korta, tydliga avsnitt
- Medlemskap i privat facebookgrupp
- 5 olika sovträningstekniker
- Tillgång till materialet i 2 år
Kurs innehåll
Bättre nätter börjar här
Sömnkursen ”Nu eller aldrig” ger dig allt du behöver för att få till hel nattsömn – utan kamp, tjat eller upprepade uppvak. Sluta kämpa varje kväll. Börja längta till nattningen igen.
Om ni kämpar med långa läggningar, nattuppvak eller ett barn som inte våga sova själv – då är det dags att göra en förändring.
Du får vägledning och strategier för att steg för steg hjälpa barnet till en trygg och självständig sömn. Kursen innehåller fem olika sovträningstekniker som bygger barnets självförtroende i sin egen sömn.
Kursen består av 10 kapitel uppdelade i kortare filmer – totalt 35 avsnitt.
Huvudkategorierna:
- Rutiner
- Rummet och syskon
- Hantera gråt och protester
- Sovträningstekniker öppen säng
- Hjälpmedel till sovträning
- Nattuppvak och nattmat
- Tidig morgon
- Hjälpmedel och trots
- Speciella omständigheter
- Aktivering och egen känsla
När sömnen slutar vara en kamp, blir livet mer som det borde vara.
mamma till pojke 2 år
Inatt sov sonen 19:30-06:30 !!!!! 😭😭 dag 5. Alltså VARFÖR har vi inte gått sömnkurs tidigare. När vi frågat BVC efter råd så har de alltid skyllt på utvecklingssprång, tänder, syskon, förskola osv. Och uttrycket ”det blir bättre snart”.
mamma till pojke 2 år 2 mån
Nicholas har sedan nyfödd vaknat väldigt många gånger på nätterna och varit i stort behov av närhet vid insomning – vilket jag hoppades och trodde skulle bli bättre med tiden.. Men efter att ha läst omdömen ifrån kursen gick jag från ”det här kommer aldrig fungera” till att jag nu är golvad och överlycklig av resultatet hittills. Läggningarna går på 10-15 min totalt och sömnen känns lugn och trygg. Och att han dessutom lyckas somna om själv mitt i natten är långt över förväntan.
mamma till flicka 4 år
Så alla som funderar, tveka inte! In och köp kursen, det är värt det!! Vi trodde vi hade testat allt! <3 Det är aldrig försent. Vår dotter är som sagt nästan 4 år nu!
mamma till pojke 2 år 2 mån
Mindre än en månad efter vi startade sovträningen har vi en son som ropar jipie när det är dags att sova. Vi trodde aldrig att vår son skulle kunna sova själv i sin egen säng. Det är så fint att se hur trygg han blivit, att han somnar helt självständigt. Den här kursen är det bästa vi gjort, vi har fått tillbaka våra kvällar och nätter. Rekommenderar ALLA att testa ❤️
FAQ
Vanliga frågor & Svar
Sovträningstekniker för 2–6 år - vilka använder ni?
18 månader sover i öppen säng- vilken kurs passar bäst?
För sent – mitt barn är över 1 år, är det för sent att få bättre sömn?
Finns det barn som inte kan få hjälp med sömnen?
Enkel läggdags - Mitt barn somnar enkelt för kvällen, men har ändå flera uppvak, passar kursen?
Tidig morgon - Kan kursen hjälpa förlänga morgonen?
Allt före kl. 06.00 klassar vi som tidig morgon.
Vi ser ofta ett samband mellan barn som inte kan somna själv vid läggdags och som har tidiga morgnar. Tips och trix för att avhjälpa detta finns med i både 5-24 månaders och 2-6 årskursen.
Stor förändring – Kan man sovträna barnet även när det sker stora förändringar?
Eget rum - Måste barnet ha eget rum för att sovträna?
Kurser
Sov bättre - börja här
Våra onlinekurser är anpassade efter ditt barns ålder och ger dig filmer, guider och konkreta verktyg som gör skillnad. Du får direkt tillgång och kan ta del av allt i din egen takt – när det passar dig.
En bra start
Forma barnets sömn redan från början. Den här kursen ger dig trygg vägledning i hur du skapar goda sömnvanor från tidig ålder – och gör sömnen så enkel som möjligt.
- 2 h 30 min inspelat material
- Sov gott-garanti
- Tillgång till materialet i 2 år
Nu eller aldrig
För barn som fortfarande kämpar med sömnen. Den här kursen ger dig tydlig vägledning i sömnträning i öppen säng – för enklare läggningar och nätter utan uppvak.
- 2 h inspelat material
- Sov gott-garanti
- Tillgång till materialet i 2 år
Dröm sött
Få till hela nätter och längre dagsvilor. Den här kursen ger dig tydlig vägledning i sömnträning i spjälsäng – och hjälper ditt barn att lära sig somna själv.
- 6 h inspelat material
- Sov gott-garanti
- Tillgång till materialet i 2 år
Nu eller aldrig
För barn som fortfarande kämpar med sömnen. Den här kursen ger dig tydlig vägledning i sömnträning i öppen säng – för enklare läggningar och nätter utan uppvak.
- 2 h inspelat material
- Sov gott-garanti
- Tillgång till materialet i 2 år
Dröm sött
Få till hela nätter och längre dagsvilor. Den här kursen ger dig tydlig vägledning i sömnträning i spjälsäng – och hjälper ditt barn att lära sig somna själv.
- 6 h inspelat material
- Sov gott-garanti
- Tillgång till materialet i 2 år
En bra start
Forma barnets sömn redan från början. Den här kursen ger dig trygg vägledning i hur du skapar goda sömnvanor från tidig ålder – och gör sömnen så enkel som möjligt.
- 2 h 30 min inspelat material
- Sov gott-garanti
- Tillgång till materialet i 2 år