Dröm sött
Skapa trygg och fungerande sömn under småbarnsåren. För dig som vill förstå och stötta ditt barns sömn från 5 månader upp till 2 år.
Kursen guidar dig i sovträning i spjälsäng med 4 stängda sidor – och passar även dig som samsover i dagsläget men vill hjälpa barnet att sova mer självständigt.
- 30 dagars Sov gott-garanti
- 6 h film i korta, tydliga avsnitt
- 25 miniguider
- Medlemskap i privat facebookgrupp
- 6 olika sovträningstekniker
- Tillgång till materialet i 2 år
Kurs innehåll
Längtar du efter att sova en hel natt igen?
Du är inte ensam. Många föräldrar kämpar med korta sovpass, långa läggningar och ständiga uppvak. Dröm sött ger dig allt du behöver för att få till hel nattsömn, fasa ut nattmat och längre dagssömn – märk skillnad redan efter några dagar.
Kursen innehåller sex olika sovträningstekniker som bygger barnets självförtroende i sin egen sömn.
Kursen består av 20 kapitel uppdelade i kortare filmer – totalt 94 avsnitt.
Några av våra mest älskade avsnitt:
- Sovträningstekniker* – 6 val
- Nattuppvak & långa uppvak
- Nattmat & hur du fasar ut
- Dagssömn & korta tupplurar
- Tidig morgon
- Navigera gråt & protester
- Amma/mata till sömns
- Ena föräldern kan inte natta
- Vagnen måste rulla
- Extra hänsyn – tvillingar, HNB, sjukdom
Få till sömnen, så att du kan njuta av det som verkligen betyder något.
Klicka, läs, gör – det funkar
25 miniguider – fulla med checklistor, konkreta tips och enkla steg att följa när du behöver det som mest.
För kort dagsömn, barn som bara somnar vid bröstet, täta nattuppvak – och mycket mer.
Spara i mobilen eller skriv ut.
Allt samlat. Allt för dig. 💗
mamma till tvillingar 1 år
Att få tvillingar har inneburit många tuffa utmaningar, vid 4 månader så kom Sovande barn som en räddning för mig. Under hela denna sömnresa har jag känt en enorm trygghet. Pojkarna sover oftast hela nätterna, om de vaknar så söver de om sig själva. De är trygga, utvilade och sover i egen säng. Och jag som mamma mår väldigt bra, det gör livet som tvillingmamma inte så tufft som många tror, utan jag vaknar med ny kraft varje dag.🤍
mamma till flicka 9 månader
Våra liv har blivit så mycket bättre efter sömnkursen! Vi testade allt och var helt slut efter konstanta uppvak och brist på tid tillsammans under kvällarna. Vi var skeptiska men nu efter 6 månader med fungerande sömn tipsar vi alla vänner och bekanta att testa! Det tog oss tre nätter innan Léon kunde sova självständigt. Våran son är mer glad och pigg än någonsin! 😊
mamma till flicka 5 månader
Vi är så glada och stolta över vår dotter efter denna kurs, tänk att hon fixar att somna ensam utan stöd från oss och att hon dessutom sover så tryggt och lugnt i sin säng. Jag och min sambo får nu kvällarna för oss själva vilket gör oss till piggare och gladare föräldrar. Rekommenderar alla till denna kurs, alla barn kan. 🥰
mamma till flicka 11 månader
Sömnkursen gav oss nytt självförtroende. Den har också gett oss som föräldrar en trygghet kring sömn som vi tidigare aldrig haft tillsammans med vårt barn. Så nu står vi här – med nätter fyllda av sömn, dagar fyllda av ork och en familj som är starkare än någonsin. All kärlek från den här superutsövda småbarnsfamiljen. ❤️
Ett klipp från kursen
Här får du titta på ett avsnitt från vår sömnkurs “Dröm sött” – om varför din egen inställning kan påverka både dig och ditt barn.
FAQ
Vanliga frågor & Svar
Sovträningstekniker för 5–24 månader - vilka använder ni?
Samsovning – passar kursen när man önskar att samsova?
Bröstet är en napp - Mitt barn kan bara sova med bröstet i munnen, passar kursen?
Kort dagsömn - Mitt barn sover bara korta stunder på dagen, hjälper kursen?
Eget rum - Måste barnet ha eget rum för att sovträna?
18 månader sover i öppen säng- vilken kurs passar bäst?
Nappvägrare - Mitt barn tar inte napp, kommer kursen passa ändå?
Tidig morgon - Kan kursen hjälpa förlänga morgonen?
Allt före kl. 06.00 klassar vi som tidig morgon.
Vi ser ofta ett samband mellan barn som inte kan somna själv vid läggdags och som har tidiga morgnar. Tips och trix för att avhjälpa detta finns med i både 5-24 månaders och 2-6 årskursen.
Kurser
Sov bättre - börja här
Våra onlinekurser är anpassade efter ditt barns ålder och ger dig filmer, guider och konkreta verktyg som gör skillnad. Du får direkt tillgång och kan ta del av allt i din egen takt – när det passar dig.
En bra start
Forma barnets sömn redan från början. Den här kursen ger dig trygg vägledning i hur du skapar goda sömnvanor från tidig ålder – och gör sömnen så enkel som möjligt.
- 2 h 30 min inspelat material
- Sov gott-garanti
- Tillgång till materialet i 2 år
Dröm sött
Få till hela nätter och längre dagsvilor. Den här kursen ger dig tydlig vägledning i sömnträning i spjälsäng – och hjälper ditt barn att lära sig somna själv.
- 6 h inspelat material
- Sov gott-garanti
- Tillgång till materialet i 2 år
Nu eller aldrig
För barn som fortfarande kämpar med sömnen. Den här kursen ger dig tydlig vägledning i sömnträning i öppen säng – för enklare läggningar och nätter utan uppvak.
- 2 h inspelat material
- Sov gott-garanti
- Tillgång till materialet i 2 år
Dröm sött
Få till hela nätter och längre dagsvilor. Den här kursen ger dig tydlig vägledning i sömnträning i spjälsäng – och hjälper ditt barn att lära sig somna själv.
- 2 h 30 min inspelat material
- Sov gott-garanti
- Tillgång till materialet i 2 år
En bra start
Forma barnets sömn redan från början. Den här kursen ger dig trygg vägledning i hur du skapar goda sömnvanor från tidig ålder – och gör sömnen så enkel som möjligt.
- 6 h inspelat material
- Sov gott-garanti
- Tillgång till materialet i 2 år
Nu eller aldrig
För barn som fortfarande kämpar med sömnen. Den här kursen ger dig tydlig vägledning i sömnträning i öppen säng – för enklare läggningar och nätter utan uppvak.
- 2 h inspelat material
- Sov gott-garanti
- Tillgång till materialet i 2 år