Övning ger färdighet!
Som spädbarn kan inte ditt barn hitta eller stoppa in nappen själv när de tappar nappen, men vid sex månaders ålder kan faktiskt ditt barn lösa denna uppgiften själv. De behöver bara veta att de kan! Det kräver träning och en dos tålamod. Här är fem praktiska tips och övningar att träna med ditt barn så att de klarar att bemästra nappen själv när de tappar nappen:
Tappar nappen – 5 tips
1. Träna dagtid: Låt napparna ligga på golvet framför ditt barn som ligger på mage. Låt barnet plocka och pilla med napparna. Öva på att leta, hitta och stoppa nappen i munnen. Barnet tappar nappen, låt dem försöka ta den!
2. Lägg massa nappar i sängen: Ju fler nappar i sängen nattetid, desto lättare för ditt barn att hitta dem! Självlysande nappar är toppen. Du hittar det i vanliga matbutiker och apotek, online finns de t.ex. här.
3. Ge napparna direkt i handen: Ge ditt barn nappen i handen i stället för i munnen när de tappar nappen. Detta uppmuntrar barnet att lära sig att medvetet stoppa in den själv. Barn under 6 månader stoppar ofta nappen åt fel håll, hjälp då ditt barn att vända nappen åt rätt håll.
4. Hjälp inte direkt: När ditt barn tappar nappen, ha tålamod och ge utrymme. Istället för att direkt hjälpa med nappen så snart den ramlar ut så lägger du nappen i barnets hand eller lägger alla nappar framför barnet. Ge barnet en chans att ta nappen på egen hand.
5. Beröm: När ditt barn hanterar nappen själv, ge positiv feedback och massvis av beröm. Det skapar en positiv association med att klara av denna lilla självständighetsutmaning.
Tar ditt barn inte napp?
Vissa ammande barn använder gärna bröstet som napp. Genom att följa äta-leka-sova rutinen blir bröstet inte en napp. En del barn tar aldrig napp, men när bröstet slutar vara en börjar en del barn istället ta napp eller lär sig sova utan snuttande/sugande.
Vill du veta mer?
Ni kan ta del av tips och tricks om bl.a. äta-leka-sova rutinen, övningar på att ta nappen och lära sig att ta nappen själv och mycket mer i våra kurser. Ni hittar dem här som är indelade i åldrarna 0-4 månader, 5-24 månader och 2-6 år.