Dags för zzz
Sovträningskurs som passar dig som vill lära dig mer om sömn och olika sovträningstekniker.
Barnet sover i eller du önskar att barnet ska sova i spjälsäng med 4 stängda sidor.
- Tillgång till materialet i 1 år
- Nöjdkundgaranti 30 dagar
- 2 h 32 min inspelat material
- 5 olika sovträningstekniker*
Kurs innehåll
Njut av föräldraledigheten
Sömnkursen ”Dags för zzz” innehåller sovträningstekniker*, dagssömn, nattsömn, fasa ut nattmat och mycket mer. Allt du behöver veta för att komma till bättre eller kanske hel nattsömn.
Kursen passar att gå om du har ett barn som är 5-24 månader och som du önskar sover i en spjälsäng/bedside crib med 4 stängda sidor.
*3 utav sömnträningsteknikerna stöttar man barnet inne i rummet men gradvis minskar, 2 av dem går man ut fast det är gråt. Kursen innehåller 10 st kapitel, de är uppdelade i kortare filmer och det är 33 st avsnitt totalt.
Huvudkategorierna:
- Rutiner
- Äta, leka, sova rutinen
- Kvällsrutin & bad
- Sovmiljö
- Gråt
- Sovträning 5 tekniker*
- Nattuppvak & nattmat
- Tidig morgon
- Dagsömn & korta tupplurar
- Stimulans & egen känsla
mamma till flicka 9 månader
Wow! Bara wow! Från samsovning och amning hela natten så ingen av oss sov bra till att bebis sover i egen säng i eget rum hela nätter utan uppvak eller matning på 14 dagar med den mildaste sovmetoden i onlinekursen. Ångrar inte en krona.
mamma till flicka 8 månader
Vi köpte kursen och började sömnträna vår dotter när hon var 6 månader, nu är hon 8 månader. Är än idag förvånad över hur snabbt vi fick resultat. Malin har verkligen räddat oss alla i familjen! Glad bebis på dagarna, nöjda föräldrar som får sova på nätterna plus lite egen tid mitt på dagen! Två månader senare efter kursen tänker jag fortfarande på hur tacksam jag är över att vi gjorde detta🙏🏼❤️
mamma till pojke 9 månader
Den här kursen är MAGI! vår son på 9 månader som hela livet vaknat allt mellan 6-9 gånger per natt sov redan andra natten helt utan uppvak! Låter inte sant, jag vågade inte tro det var sant heller. Men nu, en vecka senare sover han fortfarande. Visst nån natt har ham vaknat till,en somnar om själv.
mamma till 8 flicka månader
FAQ
Vanliga frågor & Svar
Sovträningstekniker för 5–24 månader - vilka använder ni?
Samsovning – passar kursen när man önskar att samsova?
Bröstet är en napp - Mitt barn kan bara sova med bröstet i munnen, passar kursen?
Kort dagsömn - Mitt barn sover bara korta stunder på dagen, hjälper kursen?
Eget rum - Måste barnet ha eget rum för att sovträna?
18 månader sover i öppen säng- vilken kurs passar bäst?
Nappvägrare - Mitt barn tar inte napp, kommer kursen passa ändå?
Tidig morgon - Kan kursen hjälpa förlänga morgonen?
Allt före kl. 06.00 klassar vi som tidig morgon.
Vi ser ofta ett samband mellan barn som inte kan somna själv vid läggdags och som har tidiga morgnar. Tips och trix för att avhjälpa detta finns med i både 5-24 månaders och 2-6 årskursen.
Kurser
Kom igång direkt
En bra start
- Tillgång till materialet i 6 månader
- Nöjdkundgaranti
- 2 h 30 min inspelat material
Dags för zzz
Passar dig som vill lära dig mer om sömn och olika sovträningstekniker.
Barnet sover i eller du önskar att barnet ska sova i spjälsäng med 4 stängda sidor.
- Tillgång till materialet i 6 månader
- Nöjdkundgaranti
- 2 h 32 min inspelat material
Nu eller aldrig
- Tillgång till materialet i 6 månader
- Nöjdkundgaranti
- 2 h 5 min inspelat material
Dags för zzz
Passar dig som vill lära dig mer om sömn och olika sovträningstekniker.
Barnet sover i eller du önskar att barnet ska sova i spjälsäng med 4 stängda sidor.
- Tillgång till materialet i 6 månader
- Nöjdkundgaranti
- 2 h 30 min inspelat material
En bra start
- Tillgång till materialet i 6 månader
- Nöjdkundgaranti
- 2 h 32 min inspelat material
Nu eller aldrig
- Tillgång till materialet i 6 månader
- Nöjdkundgaranti
- 2 h 5 min inspelat material